仕事前の準備体操

こんにちは、けんさんです。

お嫁さんとおけい（３歳）の３人暮らし。

ただいま３９歳。働くお父さんしてます。

今日は土曜日ですが、久々の出勤日でした。

準備体操の大切さ

現場での仕事は、朝が早く、今日は7時に家を出ました。

おけいはまだ布団でぐっすり眠っています。

土曜日の朝の道路は空いており、職場への道のりも、いつもの1.5倍くらいの速さで着きます。

朝の空気は新鮮です。さあやるぞ、と気合を入れますが、先日からの体の疲れがまだ残っており、少し眠いです。

職場で仕事の用意をし、早速現場へ。ほとんど誰もきていないため、ひとまず準備体操。３９歳になって気づいたことは、思った以上に体が動かないこと。特に肩は急に上げ下げすると痛めてしまいます。いわゆる四十肩の前兆でしょうか。肩のストレッチは念入りに行います。

先日、YouTubeのエガチャンネルで江頭２：５０が準備体操の動画を公開していました。プロとしてしっかり体を整える姿勢に素直に”すごいな”と思いました。私はサラリーマンで、普段はデスクワークが主ですが、仕事の前に体を整えるという姿勢は、学んでいきたいと感じました。

ということでの、仕事前のストレッチ。少しだけですが、体に血が巡っているのを感じました。

今日の作業は思いの外、楽でした。すでに１週間同じ作業をしているので慣れたとも言えます。15時に作業終了。そして、職場に戻って残務処理。今日の帰宅は21時となりました。１週間、現場に出ずっぱりだったので、溜まった仕事はとても多く、土曜日のしかも夕方からこなせるものではありません。ひとまずできることから、確実にやっていこう、無理なものは無理と割り切って行うようにしました。

帰宅は22時

22時帰宅。ちょうど息子のおけいが眠りについていました。お嫁さんより、今日は午前中にクレープ屋さんや、公園、ショッピングなどいろいろ遊んだとのこと。一日中おけいと一緒に遊んでくれたお嫁さんに感謝です。

そんなお嫁さんの最近の趣味は庭いじり。最近、木の板を使って、野菜用の畑スペースを作りました。

余った木の板で周りを囲い、中を耕します。おけいも木の板の設営の時、水を撒いて土を柔らかくするお手伝いをしてくれました。シャワーヘッドを持ちながら、”まだ出さなくていい？”と早くやりたそうに、お嫁さんに催促していたそうです。